预防甲型H1N1流感十大应知常识

    　据美联社9月2日报道，自今年4月份发现首例甲型H1N1流感患者以来，甲型H1N1流感呈现出快速传播和蔓延之势，截至目前已经造成约2000人死亡。美国白宫的一份评估报告称，30%到50%的美国人口可能感染甲型H1N1流感，并将会有3万至9万名美国人死亡。世界卫生组织也发出警告说，今年秋冬季全球范围内可能出现甲型H1N1流感“爆炸”疫情。

    为帮助美国民众了解并预防甲型H1N1流感，美联社公布了关于甲型H1N1流感的十大应知常识：

    1、无需对甲型H1N1流感感到恐慌

    截至目前，甲型H1N1流感对人类健康的威胁并没有超过普通的季节性感冒。在爆发甲型流感的最初几个月，入院治疗和死亡的人数甚至低于普通的季节性感冒，而且病毒也没有发生急剧的变异。感染甲型H1N1流感病毒后的症状与感冒类似，主要表现为：体温升至38摄氏度以上，伴有咳嗽、头疼、流鼻涕、关节和骨头酸疼、食物难以下咽、胸腹部有疼痛感等症状。应对甲型H1N1流感需要保持正确的认识和健康的心态，密切关注有关部门发布的疫情信息，以免产生不必要的恐慌。世卫组织的警戒级别升至最高，只是意味着传播范围的广泛化，以及传播方式趋向本土化和社区化，并不能解读为流感的病情变得严重了，更不是病死率增高了。

    2、对特定人群威胁更大

    甲型流感对某些特定的人群威胁相对更大，比如2岁以下的儿童、孕妇以及患有哮喘或者糖尿病、心脏病的人。十来岁的青少年以及年纪较小的成年人也相对容易感染甲型H1N1流感。正常情况下，季节性流感比甲型H1N1流感对老年人带来的伤害更大。科学家们分析认为这可能是由于老年人对甲型H1N1流感病毒具有某种免疫力。此次流感为一种新型呼吸道传染病，其病原为新甲型H1N1流感病毒，病毒基因中包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。世界卫生组织初始将此型流感称为“人感染猪流感”，后将其重新命名为“甲型H1N1流感”。

    3、频繁且长时间地洗手

    和普通季节性流感一样，甲型流感病毒也是通过病人的咳嗽以及喷嚏来进行传播。特别是对于孩子们来说，他们应该用香皂长时间的洗手，而且频率也要相应地增加。同时，人们要养成良好的个人卫生习惯，减少传染病的发生。打喷嚏、咳嗽时应使用纸巾、手帕并掩着口鼻，不要直接面对他人打喷嚏、咳嗽，用过的纸巾、手帕勿乱扔；打喷嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手；接触病人及呼吸道分泌物后要立即洗手，看护呼吸道传染病患者时，要戴口罩。

    4、给儿童注射甲型H1N1流感疫苗

    首先应该给儿童们注射甲型H1N1流感疫苗，特别是当疫苗短缺时更应优先给他们注射。其次是6个月至24岁的人、孕妇以及医疗工作者。对于那些照顾婴儿的父母，以及在高危医疗环境工作的医务工作者，也应优先注射流感疫苗。疫苗的生产从病毒培养到灭活、纯化、配比，至少需要3个月时。即便生产出来，仍需长期的临床试验。尽管疫苗对防控流感大流行非常关键，但不能期望甲型H1N1流感疫苗的生产，能在短时间内对控制疫情产生根本影响。

    5、注射流感疫苗越早越好

    在10月份之前注射专用流感疫苗。如果你属于高危感染人群，那么你越早注射越好。甲型H1N1流感是一种新型病毒，疫苗缺乏人群大规模使用的安全性和有效性数据，因此目前不能急于上市。疫苗生产出来后，仍需进行严格的临床实验，以确保疫苗的安全有效和质量可控。临床上通常将季节性流感疫苗用于高危人群，即一旦感染流感病毒之后，会出现严重并发症的人群，比如说有基础性疾病、年老体弱等人群，他们得季节性流感的机会更大。所以医生们通常会推荐这些人群接种季节性流感疫苗。

    6、疫苗稍晚才能产生抗体

    即使是首批注射甲型H1N1流感疫苗的人群，他们要真正具备相应的抗体免疫力，也必须要等到感恩节前后。这主要是因为疫苗需要注射两针，而抗体需要在最后一针大约一到两周后才能真正产生。甲型H1N1流感的临床表现跟其他季节性流感没有什么差别。所以，甲型H1N1流感预防控制的目标是在秋冬季节加强预防，同时也把其他季节性流感的发病减少一些。

    7、疫苗效果有待临床验证

    尽管卫生官员们信誓旦旦地向人们保证，甲型流感的疫苗是完全安全而且有效的，但事实上，他们目前仍在进行实验以便对疫苗的效果进行验证。从传统的疾病发生、发展和流行规律来看，一种新的病毒出现以后，它的发展方向就是三个：一个就是它的情况逐渐加重，危害逐渐加重，造成广泛的传播流行，甚至造成比较高的病死率。第二个就是它的毒力逐渐变弱，甚至消除。还有一个可能是，它逐渐地变为优势毒株，取代传统的季节性流感

    8、远离甲型H1N1流感多发区

    如果你所在的地区已经爆发了甲型H1N1流感，而你并没有注射疫苗，那么你一定要对此保持高度警惕。尽量远离人员集中的区域，如大型商场、体育赛事或者教堂等。回家后要勤洗手，并且不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。尽量避免到人多拥挤或通风不良的公共场所，避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人，特别是儿童、老年人、体弱者和慢性病患者，并且要根据天气变化适时增减衣服，避免加重病情。要保持室内自空气流通，保持室内和周围环境清洁。

    9、感染甲型H1N1流感后怎么办

    如果有发热和咳嗽等症状，不要擅自购买和服用某些药品，不要滥用抗生素，应及时到医院检查治疗。在确认感染甲型H1N1流感后，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。如果你的身体还存在其它健康问题，或者你已经怀孕，那么请立即前往医院接受专业治疗。医生会给你开Tamiflu或者Relenza这两种处方药，如果你服用得当，这两种药将会有效减轻你的病症。如果你感觉到呼吸出现问题，或者胸部疼痛、呕吐、发烧，那么请立即联系急救室。

    10、烧烤不会传染甲型H1N1流感

    你不会通过进食猪肉或者禽肉感染甲型H1N1流感，无论是经过烹煮的还是生的肉类，都不会传播甲型H1N1流感病毒。世界卫生组织、联合国粮食及农业组织、世界贸易组织和世界动物卫生组织此前发表联合声明，强调甲型H1N1流感病毒不会影响正常食用猪肉的安全性，猪肉或者猪产品出口不应受到人为限制。